Il était une fois votre cerveau
Le rendez-vous convivial pour mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête, nos émotions, nos comportements et nos relations au quotidien.
À travers les neurosciences mais aussi grâce à des outils issus de la méditation, de l’hypnose, de la régulation émotionnelle, de l’approche systémique et de l’observation de soi, vous aurez l’occasion d’explorer avec le groupe des questions que beaucoup de personnes se posent.
La séance comprend un temps de découverte et de compréhension accessible à tous, des échanges autour des expériences de chacun ainsi que l’expérimentation d’outils simples à réutiliser dans la vie quotidienne. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. L’objectif n’est pas de suivre un cours ou une thérapie de groupe mais de mieux comprendre son fonctionnement pour retrouver davantage de liberté dans sa vie quotidienne.
Infos pratiques :
- À partir de 16 ans
- Animé par Alexandra Bareyt (@alex_oreka)
- Sur inscription auprès de votre libraire
