Cours de Qi Gong à Pontgouin (Association Gestes de Vie)

Le Qi Gong, ou « travail sur l'énergie vitale », est une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il combine postures et suites de mouvements spécifiques effectués avec lenteur, concentration et une respiration maîtrisée. Il développe en douceur la souplesse, le tonus musculaire et améliore la posture corporelle. Sa spécificité est qu'il porte surtout son action sur l'équilibre et la dynamisation des organes internes et des courants d'énergie vitaux à l'intérieur du corps – les méridiens –, conférant ainsi une vitalité et un bien-être accrus. Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong possède la faculté unique de nous faire accéder à notre calme intérieur et de nous ressourcer. Pratiqué comme discipline quotidienne pour prolonger jeunesse et santé, et jusque dans les hôpitaux comme discipline complémentaire, le Qi Gong s'adapte à tous les âges et toutes les conditions physiques.

Les cours sont dispensés par une professeure diplômée de la FF Wushu et de Médecine Traditionnelle Chinoise en Qi Gong et Tuina.

Informations pratiques :

• Lieux : Les cours et ateliers de Qi Gong sont proposés à Barjouville, Luisant, Pontgouin et Senonches. Cet événement concerne spécifiquement les cours à Pontgouin.
• Horaires : Tous les jours de la semaine, en matinée et/ou en soirée.
• Inscription : Possible en cours d'année pour la saison 2025-2026.
• Tarifs : Différenciés en fonction des lieux et de la nature des cours et ateliers (petits ou grands groupes, en extérieur ou intérieur, durée...).