Atelier Do-In : Pause bien-être, détente & vitalité (18h30-19h30)

Découvrez le Do-In, souvent appelé « auto-massage japonais », une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle orientale et du Shiatsu. Cet atelier consiste à stimuler soi-même des points d’acupunctures par des pressions, ainsi que les trajets d’énergie (méridiens) par des étirements et des frictions.

Pourquoi participer ?

• Relancer l’énergie : Idéal pour évacuer la fatigue et booster son énergie.
• Libérer les tensions : Détend instantanément les épaules, le dos et le mental.
• Accessible à tous : Se pratique en tenue de ville, assis et debout.

Informations pratiques :

• Animé par Jean-Baptiste Saez, Praticien Shiatsu.
• Sur inscription.
• Pour plus de confort, n'hésitez pas à apporter votre tapis de yoga.
• Contact : 06 04 52 92 03 ou [email protected]

Source : Post Instagram de @passerelle28160